Марафон - практикум
8
9
10
июня
Тебе больше не нужно будет искать поддержку у других - ты будешь делать опору на себя!
Хава Шайдуллина
Семейный, детский психолог, сексолог
СЛОЖНО СКАЗАТЬ «НЕТ» ЭКОЛОГИЧНО
Ты часто испытываешь чувство вины и не можете отказать в просьбе. Соглашаешься делать то, что не хотели под напором уговоров.
Результат после марафона: спокойно, твердо и решительно говоришь «нет» без чувства напряжения и вины. Стала ценить и уважать себя.
УДОБНАЯ ДЛЯ ВСЕХ
Делаешь для других больше, чем позволяют твои ресурсы, выбиваешься из сил, жертвуешь время, деньги, энергию. Мало спишь и редко заботишься о себе. Ждёшь благодарности, но не получаешь ее.
Результат после марафона: перестала соответствовать ожиданиям родственников, друзей, коллег. Дала им право обижаться на тебя, но сама не страдаешь от этого, а живешь своей жизнью.
НЕ УМЕЕШЬ ПРОСИТЬ ПОМОЩИ
Считаешь, что лучше сделаешь все сама, чем будешь унижаться в роли просящего". На самом деле ты не просишь о помощи, потому что боишься получить отказ, а это сильно тебя ранит.
Результат после марафона: просишь окружающих о помощи и не боишься получить отказ. Не отказываешься, если тебе предлагают помощь.
ИНТЕРЕСЫ ДРУГИХ ВЫШЕ
Решаешь чужие проблемы, даже в ущерб своим интересам: задерживаешься на работе, стараешься угодить близким. Боишься показаться эгоисткой. Тобой просто манипулировать.
Результат после марафона: перестала жить интересами других людей и распрощалась с чувством вины. Появились силы и энергия на улучшение своей жизни.
ОБВИНЯЕШЬ ДРУГИХ
В СВОИХ НЕУДАЧАХ
В СВОИХ НЕУДАЧАХ
НЕ ЗНАЮ КАК ПРАВИЛЬНО ПО ИСЛАМУ
Слушаешь советы окружающих, а если что-то идет не так, то не берешь ответственность за свои решения. Постоянно оправдываешься. Переживаешь, что скажут другие.
Результат после марафона: осознала, что твои решения - это твоя ответственность, перестала нарушать чужие границы. Трезво оцениваешь и принимаете последствия своих решений.
Тебе часто притыкают аятами, хадисами, искажённо трактуя в своих интересах. Возникает ощущение - что границы это про эгоизм, высокомерие, неблагодарность.
Результат после марафона: ты знаешь основы ислама касаемо темы личных границ, умеешь выстраивать здоровые границы в рамках своей религии правильно
Семейный, детский психолог, сексолог
Границы. История нарушений
⁃ почему у детей не формируются границы, как родители подавляют их
⁃ первая история созависимости. Слияние с родителями
⁃ какие ошибки допускают родители при воспитании детей
⁃ почему родителя бывает сложно признавать свои ошибки и важно сохранить авторитет в глазах ребёнка
⁃ родительские манипуляции, которые становятся установками на всю жизнь
⁃ как воспитать самодостаточного ребёнка, а не использовать его для своих потребностей
⁃ первая история созависимости. Слияние с родителями
⁃ какие ошибки допускают родители при воспитании детей
⁃ почему родителя бывает сложно признавать свои ошибки и важно сохранить авторитет в глазах ребёнка
⁃ родительские манипуляции, которые становятся установками на всю жизнь
⁃ как воспитать самодостаточного ребёнка, а не использовать его для своих потребностей
Границы, злость, вина и стыд
⁃ Какие установки и травмы блокируют распознание границ
⁃ Травма отвержения и как её проигрывают в жизни
⁃ Синдром удобного ребёнка или «хорошей девочки»: как обнаружить в себе и проработать
⁃ Почему бывает страшно выражать свою злость?
⁃ Как связаны злость и границы?
⁃ Как научиться чувствовать свои границы?
⁃ Травма отвержения и как её проигрывают в жизни
⁃ Синдром удобного ребёнка или «хорошей девочки»: как обнаружить в себе и проработать
⁃ Почему бывает страшно выражать свою злость?
⁃ Как связаны злость и границы?
⁃ Как научиться чувствовать свои границы?
Границы и права
⁃ как научиться обозначать свои границы
⁃ Что делать , если твои границы не принимают
⁃ Как выстраивать границы с близкими людьми
⁃ Как перестать поддаваться на манипуляции, шантаж и газлайтинг
⁃ Этапы работы со злостью
⁃ Что делать , если твои границы не принимают
⁃ Как выстраивать границы с близкими людьми
⁃ Как перестать поддаваться на манипуляции, шантаж и газлайтинг
⁃ Этапы работы со злостью
УЗНАЕШЬ
корень проблем, взглянув в своё детство
корень проблем, взглянув в своё детство
УВИДИШЬ,
как твои границы нарушаются
сейчас в твоей жизни
как твои границы нарушаются
сейчас в твоей жизни
НАУЧИШЬСЯ распознавать границы и выстраивать их экологично
Оплачиваете на сайте, получаете письмо на почту с доступом на телеграмм - канал.
В течении трёх дней начиная с 8 июня на телеграмм - канале появляются ссылки на живые вебинары, уроки в записи, задания и бонусы для усиления результата, возможность общения с кураторами и участницами марафона.
Все вебинары сохраняться в записи в течении 14 дней, сможете прослушать их в удобное время
За присутствие на живых вебинарах, своевременное выполнение заданий и отчётов начисляются баллы, которые можно будет обменять на скидку на другие продукты центра.
1
2
3
4
Стоимость участия
990
3900
вместо
Живого повтора не будет!
После завершения будет возможность приобрести запись марафона за 3900₽
После завершения будет возможность приобрести запись марафона за 3900₽
Продажи закрыты
ХАВА ШАЙДУЛЛИНА
Ведущая и автор марафона
Я детский, семейный, перинатальный психолог, телесно-ориентированный психотерапевт, гештальт-терапевт, сексолог.
Консультирование более 5 лет
Личная терапия более 150 часов
Мои курсы прошли 24.687 человек
5 лет веду экспертный блог . 125К подписчиков
Основатель и руководитель образовательного центра "Хакима"
Автор 10 курсов и 18 вебинаров
Обучаю психологов на базе института 4life второй год
Личная терапия более 150 часов
Мои курсы прошли 24.687 человек
5 лет веду экспертный блог . 125К подписчиков
Основатель и руководитель образовательного центра "Хакима"
Автор 10 курсов и 18 вебинаров
Обучаю психологов на базе института 4life второй год
Проводила курсы повышения квалификации в Федеральном университете по психологии для педагогов на протяжении 3 лет
Член ассоциации психологической помощи мусульман АППМ
Мама 4 и жена
Самый популярный блог на тему психология+ ислам @khava_psy
Автор более 800 статей
Нахожусь в декрете вот уже 9 лет, научилась совмещать работу и семью.
Член ассоциации психологической помощи мусульман АППМ
Мама 4 и жена
Самый популярный блог на тему психология+ ислам @khava_psy
Автор более 800 статей
Нахожусь в декрете вот уже 9 лет, научилась совмещать работу и семью.
95% положительных отзывов
( Что это значит? Это про то, что и я и моя команда все силы пускаем на качество продукта, на то, чтобы люди дошли до конца, получили пользу и изменили свою жизнь к лучшему.
Все мои курсы оснащены практическими знаниями, ведь я в первую очередь психолог- практик.
( Что это значит? Это про то, что и я и моя команда все силы пускаем на качество продукта, на то, чтобы люди дошли до конца, получили пользу и изменили свою жизнь к лучшему.
Все мои курсы оснащены практическими знаниями, ведь я в первую очередь психолог- практик.
Остались вопросы?
Спрашивай ↓
Я с вами!