ПОЛЮБИ СЕБЯ
обновленный курс от Хавы Шайдуллиной
Ты достойна любви такой, какая ты есть. На курсе ты это поймешь
ПОЛЮБИ СЕБЯ
обновленный курс от Хавы Шайдуллиной
Ты достойна любви такой, какая ты есть. На курсе ты это поймешь
Для чего нужен курс
В тебе живут до боли знакомые голоса из детства, юности, взросления. Мамины придирки, так некстати звучащие в голове, фразы окружающих, которые сравнивают твою внешность с ровесниками. Негатив от мужа, который не хочет тебя услышать. Обесценивание на работе. Внутреннее недовольство собой на почве всех внешних факторов.
Ты забыла, что любила улыбаться мелочам, умела жить с легкостью на душе. Тобой управляют негативные установки и чужие правила. И ты начинаешь жить в реальности, которая тебя не устраивает. Спроси себя: «А что хочу именно я?
На курсе мы будем учиться слышать себя, чувствовать свои потребности и реализовывать их. Любовь к себе – это отправная точка для улучшения всех аспектов жизни.
КУРС ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ
Принять себя
Ты чувствуешь необходимость внутренних изменений? Тебя не научили любить себя. Устала от самокритики и страдаешь заниженной самооценкой? Не можешь понять и принять себя? Мы поможем тебе!
Повысить самооценку
Хочешь наладить отношения с собой и окружающими? Не умеешь относиться к себе бережно. Ждешь признания от окружающих? Живешь с чувством вины и не делаешь то, чего тебе хочется? Да, этот курс для тебя!
Полюбить себя
Ты недовольна своей внешностью, телом, не признаешь свою сексуальность? Находишься в зависимых отношениях думая, что больше никому не нужна? Стараешься угодить другим, забывая о себе? Теперь всё будет по-другому!
программа курса
Модуль 1. Сложная история отношений
  1. Инструкция по прохождению психологических курсов. Как получать максимум пользы и как происходит психологическая проработка. Вводный урок.
  2. Любовь к себе и ее влияние на нашу жизнь
  3. Диаметральные истории нелюбви к себе
  4. Зависимость и контр-зависимость, как отражается на построении отношений с окружающими
  5. Что говорит Ислам относительно любви к себе. Как люди переносят свои травмы на понимание религии
+ мини-лекция и Арт-терапия по работе с психосоматикой

Результат — получишь психологическую проработку и практику по работе с психосоматикой
Модуль 2. Начало отношений. Невротизм
  1. Как формирует нелюбовь к себе и заниженная самооценка
  2. Как закладываются родительские установки, которые влияют на всю жизнь. Какие травмы лежат у истока невротизма.
  3. Причины возникновения невротизма и поддерживающий фактор
  4. Типы невротиков и их способы строить отношения с собой и окружающими
  5. Внутриличностный конфликт , самокритика и токсичная вина
  6. Идеализированный образ и завышенные ожидания от себя
  7. Казаться или быть? Почему люди носят маски
  8. Защитные механизмы: вытеснение, экстернализация и проекция
+ мини-лекция и техника монодрамы по работе со снами

Результат — узнаешь, что невроз может возникнуть у любого человека и почему это происходит
Модуль 3. Последствия невротизма
  1. Какие есть последствия невротизма, и какое влияние он оказывает на жизнь человека
  2. Страхи невротика, тревожность
  3. Как невротизм отражается на развитии человека и профессиональном становлении
  4. Проблемы с ответственностью и что лежит в его основе
  5. Неосознанный садизм и мазохизм в жизни невротика. Как распознать и решить

Результат — узнаешь, как возникают неврозы и поймешь, как с ними справиться
Модуль 4. Этапы принятия
  1. Как дойти до принятия и любви к себе
  2. Чувства и работа с ними
  3. Препятствия на пути к здоровой «Я»
+ мини-лекция и техника телесно-ориентированной психотерапии по работе с непринятыми частями тела

Результат — получишь техники, которые помогут справиться с трудностями и начнешь принимать себя
Модуль 5. Любовь к себе и отношения
  1. Как нелюбовь к себе отражается на отношениях в целом
  2. Что такое нарциссизм и нарцистическая травма
  3. Страх близости. Почему и как люди избегают близости в отношениях
  4. Развитие саморефлексии
+ мини-лекция и техника по работе с чувствами через тело

Результат — научишься закреплять положительный результат, чтобы не потерять любовь к себе
КАК ПРОХОДИТ ОБУЧЕНИЕ
Удобный формат
Обучение проходит на специальной платформе, поэтому изучать курс можно с любого устройства, в том числе и с телефона. После окончания обучения будет еще два месяца дополнительного доступа для закрепления информации. При выполнении всех домашних заданий в срок, доступ к материалам курса будет продлен на полгода
01
Процесс обучения
Каждую неделю будет открываться новый модуль. В него входят: двухчасовая видеолекция, статьи, книги, фильмы по заданной теме. Будет неделя на прохождение модуля и выполнение домашнего задания. Четыре лекции, на которых ученицы пакета «Живой» будут присутствовать лично, остальные - смогут просмотреть трансляцию
02
Обратная связь
В ходе обучения будут два вебинара в прямом эфире. На нем можно будет задать вопросы психологу-куратору. Будет специальный чат участников курса, в которых куратор проверяет домашние задания, где можно пообщаться с ученицами, оставить свои вопросы на разбор и получить обратную связь
03
Личное общение
Во время обучения с тобой будет на связи автор курса - Хава Шайдуллина. Она будет отслеживать результаты всех учениц, будет направлять, и поддерживать. Ты не останешься одна со своими тревогами. Мы вместе будем исцелять твои отношения с собой. Ты получишь необходимую помощь, почувствуешь себя другой.
04
ПРЕИМУЩЕСТВА КУРСА
Авторская программа
Курс разработан практикующим семейным и детским психологом, телесно-ориентированным терапевтом, сексологом Хавой Шайдуллиной с огромным опытом. Материалы курса уникальны, и опираются на научную психологию и исламские науки
Качественный материал
Вы получите структурированные видеолекции, с выжимкой знаний из разных областей психологии. Никакой воды и энергопрактик, только то, что будет необходимо для решения проблем
Кураторство психолога
На курсе вы не останетесь сама с собой. Все время обучения в чате будет присутствовать психолог, который будет помогать и давать обратную связь
Дополнительные материалы
А что изучать после прохождения курса? Мы составили рекомендуемый список книг и фильмов к каждому модулю по заданной теме, чтобы Вы смогли продолжить получать знания по этой теме и воплощали их в свою жизнь
Эффективность обучения
Курс - это не просто лекции или теория. Это полноценная проработка психологических проблем с помощью эффективных психологических техник с постоянной поддержкой и вниманием к Вам. После прохождения курса ваша жизнь уже не будет прежней, Вы станете счастливой женщиной
РЕЗУЛЬТАТ КУРСА
Полюбите, разберетесь в себе и поймете, как дальше действовать
Узнаешь причины своего самокопания, неуверенности и претензий к себе. Получишь знания, необходимые для гармоничного наполнения себя. Поймешь свою женскую природу, особенности эмоций и свои потребности
Перестанете быть беспомощной и повысите свою самоценность
Выйдешь из состояния беспомощности, перестанешь критиковать себя. Научишься отслеживать свои ошибки, делать выводы и принимать правильные решения. Обретешь состояние любви, принятия и одобрения себя.
Наладите отношения с людьми, которые будут устраивать тебя
Построишь гармоничные взаимоотношения с близкими, которые будут устраивать тебя. Научишься общаться с людьми на равных, свободно высказывать свое мнение. Перестанешь путать любовь к себе с эгоизмом
Исцелите отношения с родителями с помощью практик и техник
Запустишь процессы исцеления детства и отношений с родителями. Получишь в работу важные практики, которые можно будет использовать в своей повседневной жизни. Разберешься с чувством вины и долга
отзывы учениц
ХАВА ШАЙДУЛЛИНА
Ведущая и автор курса
«Курс, который я создавала для себя. Я даже не могла подумать, какие изменения в моей жизни произойдут с ним»

  • сооснователь образовательного центра «Хакима» и проекта «Self»
  • детский и перинатальный психолог, семейно-системный психотерапевт, сексолог, бизнес-психолог, преподаватель исламских дисциплин
  • 5 лет в консультировании и ведет различные тренинги
  • более 10 лет проработала преподавателем исламских дисциплин
  • с 2019 года обучает психологов в институте 4life, консультирует в теме бизнеса и самореализации
  • жена и мама четверых детей
ТАРИФЫ курса
Самостоятельный
  • 5 модулей в видеоформате
  • Рабочая тетрадь
  • Канал и чат участников курса
  • Групповые чаты по 10 человек
  • Дополнительный материал:
Техники
Арт-терапия
Рекомендованная литература к каждому уроку

  • Задания и отчеты со стандартной проверкой: выполнил/не выполнил без обратной связи
  • Дополнительный доступ 2 месяца
    14 900 руб.
    Записаться
    Терапевтичный с Хавой
    • 5 модулей в видеоформате
    • Рабочая тетрадь
    • Канал и чат участников курса
    • Индивидуальное общение с куратором на платформе
    • Вопросы в чате к вип-психологу - не ограничено
    • Дополнительный материал:
    Техники
    Арт-терапия
    Рекомендованная литература к каждому уроку

      • 1 групповая терапия с Хавой Шайдуллиной
      • Задания и отчеты с проверкой и обратной связью от психолога.
      • Дополнительный доступ 6 месяцев
      • Сертификат о прохождении курса
      35 000 руб.
      Записаться
      оплата в рассрочку
      Для записи в рассрочку необходимо внести 50% от стоимости курса. Остальные 50% необходимо выплатить в течение двух недель обучения с момента старта курса. В случае неуплаты доступ к курсу закрывается.

      Для продолжения обучения и восстановления доступа необходимо внести оплату в течение двух недель после окончания срока рассрочки. Если оплата не поступает, доступ закрывается без возможности восстановления. Для повторного прослушивания необходимо оплатить полную стоимость курса.
      КОНТАКТЫ