Все в жизни не просто, тем более, когда мы сталкиваемся с различными трудностями эта жизнь, становится в десятки раз сложнее. Все потому что нет самого основного - ЗРЕЛОСТИ.
Без зрелости во взрослой жизни человек, словно на лодке в открытом море без вёсел. Не знаешь куда занесет тебя течение, поэтому не получается достигать целей.
Без зрелости в отношениях тебя обманывают, бросают, предают, используют, нарушают границы, не дают свободы. Ты лодка, которым управляют другие. Ты проживаешь НЕ СВОЮ жизнь.
Быть зрелым — это стать АВТОРОМ собственной жизни, обрести вёсла чтобы плыть к цели, обрести опору, чтобы не штормило в жизненных невзгодах.
Разобраться в своих чувствах и переживаниях, прокачать свой эмоциональный интеллект
Разобраться в отношениях и начать чувствовать внутреннюю опору
Повысить свою самооценку и перестать поддаваться критике и чужому мнению
Перестать бояться одиночества
Перестать избегать жизненных проблем и выйти из зоны комфорта
Выстроить гармоничные отношения с родителями
Перестать обесценивать себя и не позволять обесценивать вас другим людям
Понять, как расти, развиваться и самореализовываться
Перестать испытывать вину и брать на себя чужую ответственность Проработать отношения с деньгами
Вы каждый день сталкиваетесь с «эмоциональными качелями»
Вы постоянно чувствуете усталость и выгорание
Вы живете в «дне Сурка»
Вы чувствуете себя одинокой, боитесь быть отвергнутой
Вы ничего не хотите делать, потеряли «вкус жизни»
Вы позволяете нарушать ваши личные границы Вы обесцениваете себя и позволяете другим обесценивать вас
Программа обучения
Что отличает инфантильного и зрелого человека? Почему инфантилизм бич современности? Как распознать в себе инфантилизм? Как инфантильность отражается в разных сферах жизни? Страх ответственности - почему люди этого избегают?
Программа:
Проработаете свои страхи и лень Поймете из-за чего откладываете реализацию своих мечт и желаний Разберетесь с проблемами в отношениях, увидите наглядно как происходит перенос ответственности Научитесь слышать своего внутреннего ребёнка и его потребности Сделаете первые шаги к осознанию и решению своих проблем
Результат:
Модуль 1. Инфантилизм и Зрелость
Семейные дисфункции и как проблемы в семье влияют на формирование личности ребёнка Почему родителям бывает невыгодно взросление детей Родительские манипуляции и нарушение границ детей Как сценарии из родительской семьи влияют на настоящее
Программа:
Научитесь распознавать манипуляции и нарушение границ Проработаете страх отвержение и синдром хорошего ребёнка Сможете увидеть свою семью под новым углом, понять кто какую роль в ней играл Проработаете сепарацию с родителями, выберетесь из роли бесправного ребёнка или опекающего родителя
Результат:
Модуль 2. Семейные отношения
Надежды, которые становятся якорем созависимости Для чего нужно разочарование и как его проживать В чем причина наивности и как люди сами защищают себя от реальности Как взрастить внутреннюю опору Чувство грусти: для чего оно нужно и как с ним быть
Программа:
Научитесь смотреть на мир глазами взрослого Научитесь проживать разочарование, не очаровываться людьми заранее Начнете замечать в людях их уровень зрелости, правильно выбирать себе партнёра и людей с близкое окружение Научитесь проживать грусть и использовать его как ресурс в жизни Сформируете внутреннюю опору, уверенность Проработают тревогу и страхи Будущего
Результат:
Модуль 3. Разочарование и внутренняя опора
Травмы, которые создают оковы во взрослой жизни Страх успеха и развития - чего на самом деле боятся люди Как люди избегают близости, но одновременно его хотят Как страхи мешают любить и создавать здоровые отношения Проработка страхов через внутреннюю опору
Программа:
Увидите игры в отношениях, которые человек сам проигрывает Научитесь слышать свои страхи и понимать о чем они Сможете увидеть собственные травмы и их влияние на жизнь Поймёте как работать со страхами самостоятельно и давать себе поддержку Улучшите отношения, станете более открытой, научитесь строить эмоционально близкие отношения
Результат:
Модуль 4. Страхи - триггер прошлого
Почему люди злятся, для чего это нужно Как научиться распознавать свою злость, слышать её через тело Злость, границы, потребности- какая взаимосвязь между ними? Как направлять злость на изменения в жизни, использовать как ресурс для достижения целей? Почему возникают проблемы с границами, как научиться защищать себя
Программа:
Примите себя, восстановите самооценку Увидите свои теневые части и сможете использовать их как ресурс в жизни Научитесь интегрировать тело и мозг. Проживать свои чувства телесно Сможете распознавать свои границы и защищать их
Результат:
Модуль 5. Энергия злости
Почему возникает чувство отчаяния, безысходности и тревоги Как давать себе поддержку в любых ситуациях Как дорастить в себе ребёнка, дать чувство безопасности Инвестирование в себя - путь зрелости
Программа:
Объедините все знаний, полученные на курсе Поймете, как развивать навыки самоподдержки Поймете, как ставить зрелые цели и как их реализовать Осознаете свои потребности и уязвимости Получите ответ на свой вопрос
Результат:
Модуль 6. Я - целостная
Если вы хотите изменить свою жизнь и стать Зрелой личность, то жду вас на курсе